El ambiente laboral juega un papel fundamental en la salud y el bienestar de los empleados. Pasamos la mayor parte de nuestro tiempo en el lugar de trabajo, por lo que es esencial crear y mantener un entorno saludable que promueva el bienestar físico, mental y emocional. Estas medidas no solo mejoran la calidad de …
Ambiente laboral: Promueve el bienestar en el trabajo Leer más »
Seguramente alguna vez te has preguntado cómo algunas personas logran afrontar situaciones adversas de una manera tan natural que son dignas de admirarse. Bueno a esa capacidad para adaptarse y superar la adversidad se le denomina resiliencia. La resiliencia no es un don o un atributo de la personalidad, es una actitud que se forja cuando …
Resiliencia: la capacidad de sobreponerse a la adversidad Leer más »
Hay quienes llaman al estrés la enfermedad el siglo XXI, y es que, debido al acelerado estilo que de vida que llevamos hoy en día, es común que personas de todas las edades, incluyendo niños y adolescentes, sientan los estragos del estrés en su mente y en su cuerpo. El estrés es una reacción natural …
Después de casi 3 meses de confinamiento e incertidumbre, poco a poco se van reactivando las actividades y la gente comienza a volver a la rutina. Para muchos esto representa una buena noticia, sin embargo para otros esto puede representar enfrentarse a un nuevo miedo: el miedo a salir a la calle. El también llamado …
Miedo a salir ¿Por qué nos da miedo regresar a la calle después del confinamiento? Leer más »
