Estrés laboral y sus síntomas: ¿Cómo identificarlo?
¿Semana complicada en tu trabajo? Conoce más sobre el estrés laboral y sus síntomas en este blog.
Salud integral
Como evitar el burnout laboral: Consejos prácticos
El estrés y la presión pueden acumularse gradualmente hasta que nos vemos atrapados en lo que se conoce como “burnout” o agotamiento laboral. Si alguna vez te has sentido agotado, emocionalmente agotado y sin motivación en tu trabajo, es posible que hayas experimentado el burnout. Pero no te preocupes, en este artículo encontrarás consejos prácticos …
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Ergonomía en el Entorno Laboral: Mejora tu Productividad
La Ergonomía en el Entorno Laboral en el mundo actual, es de vital importancia brindar un entorno de trabajo seguro y saludable para los empleados. Una de las formas más efectivas de lograrlo es a través de la ergonomía, una disciplina que busca adaptar los espacios de trabajo, herramientas y tareas a las necesidades y …
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Ambiente laboral: Promueve el bienestar en el trabajo
El ambiente laboral juega un papel fundamental en la salud y el bienestar de los empleados. Pasamos la mayor parte de nuestro tiempo en el lugar de trabajo, por lo que es esencial crear y mantener un entorno saludable que promueva el bienestar físico, mental y emocional. Estas medidas no solo mejoran la calidad de …
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Resiliencia: la capacidad de sobreponerse a la adversidad
Seguramente alguna vez te has preguntado cómo algunas personas logran afrontar situaciones adversas de una manera tan natural que son dignas de admirarse. Bueno a esa capacidad para adaptarse y superar la adversidad se le denomina resiliencia. La resiliencia no es un don o un atributo de la personalidad, es una actitud que se forja cuando …
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